segunda-feira, 15 de outubro de 2012
Garganta sã, minha mente sã!
Não sou uma mulher muito vaidosa.
Aos poucos estou tentando mudar isso, por mais difícil que seja pra mim.
Mas tem 2 coisas com as quais eu me preocupo e muito no meu corpo: meu cabelo e minha garganta.
Pois é, minha garganta, além de ser meu instrumento de trabalho é por onde me expresso fazendo o que mais amo no mundo: cantar.
Por isso tenho que cuidar muito bem dela: tomo bastante água e chás, principalmente de gengibre, tento evitar ar condicionado e ventilador (pois eles ressecam as pregas das cordas vocais, e isso não é bom, até mesmo pra quem não tem a voz como instrumento de trabalho), além de fazer exercícios para a voz sempre que me lembro.
É bom exercitar essa parte do corpo. Relaxa a musculatura e evita que a gente tenha as crises dos "ã-hans".
#FicaDica
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário